موبایل

اهميت کنترل تردد در سازمان ها به نقل از سلامتي و پزشکي در جامعه اي که امنيت از ارکان آن مي باشد، هرگز مسئله اي مهم تر از اجراي تدابير لازم براي تأمين امنيت نمي باشد. در اين راستا مي توان استدلال کرد که قفل و کليد ساده ديگر براي تأمين اين امنيت حياتي مناسب نيست. کنترل تردد روشي به روز و مؤثر براي اطمينان از محدود بودن دسترسي به يک سيستم تجاري، مناطق خاصي از يک محل يا منابع فيزيکي و مجازي است که توسط يک مقام يا يک کسب و کار محدود شده است. انواع مختلفي از شيوه هاي کنترل وجود دارد که ايمن ترين آنها مستلزم احراز هويت دو عاملي است. در مرحله اول، مدارک معتبر بايد توسط شخص نياز به تردد ارائه شود. پس از آن، هويت وي بايد تأييد شود. اين کار از طريق يک کد دسترسي، يک PIN يا خواندن بيومتريک از طريق يک گيت کنترل تردد قابل انجام است. درک اهميت کنترل تردد در سازمان ها به دلايل زير قابل افزايش است: تشخيص و پيشگيري از نفوذ غير مجاز در شرکت ها و ساختمان هاي بزرگ، افراد غير مجاز گاه به راحتي تشخيص داده نمي شوند، دليل آن کاملا واضح است زيرا مي توانند در انواع مختلفي از عنوان ها مانند کارکنان يا بازديد کنندگان وارد شوند. به همين دليل است که سيستم هاي کنترل تردد مي توانند نه تنها نفوذي را تشخيص دهند بلکه اين توانايي را نيز دارند که با نظارت بر دسترسي به آن ساختمان، مانع از ورود و نفوذ غير مجاز آنها شود و اين يک مزيت براي شرکت ها محسوب مي شود. کنترل کنيد چه کسي به ساختمان شما تردد دارد سيستم هاي کنترل تردد مي توانند بر اساس نيازهاي خاص هر فرد تنظيم شوند. پس از بهينه سازي به اين ترتيب، مي توان کنترل کرد که چه کسي در چه سمتي، چه ساعتي از روز يا کدام روز از هفته به ساختمان تردد داشته است. بدين ترتيب با استفاده از پلاک خوان بيروني و کنترل تردد داخلي، کارکنان يا بازديد کنندگان فقط به درب ها، اتاق ها و مناطقي که مورد نياز آنها است دسترسي دارند. همچنين اين سيستم براي حضور و غياب کارکنان نيز بکار برده مي شود. ايمني صنايع و تجهيزات در محل کار، تجهيزات و وسايل با ارزشي وجود دارد که بايد امنيت آنها حفظ شود. داشتن ابزار هاي کنترل تردد در محل مي تواند دقيقاً اين امر را تضمين کند، زيرا دسترسي به آن وسايل و مناطق خاصي از يک اداره و يا سازمان که اشياء با ارزش در آن نگهداري مي شود را محدود ,اهمیت,کنترل,تردد,در,سازمان,ها ...ادامه مطلب

سئو يا همان SEO مخفف کلمه Search Engine Optimization هست که به معني بهينه سازي براي موتورهاي جستوجو مي‌باشد. اهميت سئو براي موتورهاي جستوجو بخصوص گوگل بسيار زياد مي‌باشد زيرا گوگل يک هدف دارد و آن اين است که بهترين نتيجه نشان افراد داده شود. اصول سئو مفاهيم ساده ايي هستند که با صبر، پشتکار، صداقت مي‌توانند شما را به جايگاه يک موتورهاي جستوجو بياورند. افرادي که براي سايت خود به سئو و يا خدمات سئو نياز دارند معمولا چند سوال دارند بازاريابي سئو چيست و شامل چه چيزهاي مي‌شود؟ اصول سئو به چه معني است؟ خدمات سئو چيست؟ قيمت سئو چگونه محاسبه مي‌شود؟ اهميت سئو براي موتورهاي جستوجو چه مقدار است؟ مفاهيم سئو چه چيزهايي هستند. در ادامه مطلب سئو به پاسخ جامع و کوتاه به اين سوالات به شما کمک مي‌کنيم که سئو و اهميت سئو را بهتر درک کنيد.   بازاريابي سئو چيست؟ بدون شک سئو يکي از ابزارهاي مهم بازاريابي در اين روزها تبديل شده است. سئو يک شاخه از بازاريابي ديجيتال يا همان ديجيتال مارکتينگ هست که با افزايش بازديد يک صفحه به شما کمک مي‌کند که محصول خود را به مخاطب‌هاي بيشتري نشان دهيد.   اصول سئو و مفاهيم سئو براي سئو از سمت گوگل هيچ گونه دستور عملي صادر نشده است و براي فهميدن اصول سئو معمولا بايد به تجربه افراد از کار با موتورهاي جستوجو پرسيد. با اين حال افرادي هستند که با داشتن تجربه زيادي در سئو توانسته اند برخي مفاهيم و اصول سئو را به افراد زيادي آموزش دهند. از اصول سئو مي‌توان به سه قسمت سئو داخلي سايت on-page SEO))، سئو خارجي سايت(off-page SEO) و سئو تکنيکال اشاره کرد. هر کدام از اين بخش‌ها نياز به مجموعه مهارت هاي ويژه و تخصصي دارد. شناخت ابزارهاي مفيد، توانايي شناخت رقبا و ميزانم سختي کلمات و... از مجموعه هاي مختلف اين بخش‌ها مي‌باشد. به عنوان مسال سئو داخلي سايت شامل شناخت کامل کلمات کليدي، توانايي توليد محتواي مفيد و اصيل(به معني اينکه از جايي کپي نشده باشد)، استفاده درست از کلمات کليدي در قسمت هاي مختلف متن، لينک سازي يا لينک بيلدينگ(به معني ارتباط دادن صفحات مرتبط به هم در يک سايت)، ساخت محتواهاي مختلف براي افزايش بازديد سايت و... مي‌باشد. خدمات سئو و قيمت سئو خدمات سئو بايد بعد از برسي سابت توسط يک کارشناس سئو مشخص شود. اينکه يک سايت نياز به چه بخشي,اهمیت,سئو,برای,موتورهای,جستوجو,چه,مقدار,است؟ ...ادامه مطلب

اهميت تمرينات مقدماتي يا گرم کردن بدن و تمرينات پاياني يا سرد کردن بدن در بدنسازي و فعاليت هاي ورزشي سنگين اهداف اصلي اين کار افزايش دماي عمومي بدن و عضلات عميق است تا قدرت کشاني در بافت هاي کلاژني بالا رفته و امکان انعطاف پذيري بيشتري را به بدن بدهد. تمرينات مقدماتي يا گرم کردناز گرم کردن جهت پيشگيري از آسيب هاي ورزشي استفاده مي شود، گرچه اطلاعات محدودي جهت اثبات اين امر وجود دارد اما عقيده بر اين است که گرم کردن بدن از بروز ضرب ديدگي ها و پارگي تارهاي عضلاني از محل اتصال تاندوني آنها پيشگيري نموده يا از ميزان اين آسيب ها مي کاهد:بيش از همه، عضلات مخالف دچار پارگي مي شوند. عدم توانائي اين عضلات در شل شدن سريع، به اضافه قوه انقباضي عظيم عضلات موافق که به اندازه? حرکت قسمت متحرک افزوده مي شوند، عضلات مخالف را در معرض ضرب ديدگي شديد و ناگهاني قرار مي دهند که در نتيجه مي توانند باعث پارگي خود تارهاي عضلاني و نيز پارگي از محل اتصال تاندوني آنها بشود، فرآيند گرم کردن صحيح بدن مي تواند از سختي و دردناک شدن عضله جلوگيري کرده و يا ميزان آن را کاهش دهد.? اهداف فيزيولوژيک گرم کردن بدناهداف اصلي اين کار افزايش دماي عمومي بدن و عضلات عمقيق است تا قدرت کشاني در بافت هاي کلاژني بالا رفته و امکان انعطاف پذيري بيشتري را به بدن بدهد. با اين کار احتمال پارگي هاي عضلاني و پيچ خوردگي هاي رباطي کاهش يافته و به پيشگيري از دردهاي عضلاني نيز کمک خواهد شد. هنگامي که دماي سلول ها افزايش يابد همگام با آن در فرآيندهاي متابوليکي داخل سلول ها نيز ازدياد سرعت متقابل روي خواهد داد، زيرا اينگونه فرآيندها وابسته به حرارت و دماي سلولي مي باشند.در برابر يک درجه افزايش دماي داخلي، تقريباً معادل ??% ازدياد سرعت متابوليسم ايجاد مي شود. در دماهاي بالاتر آزاد شدن اکسيژن از هموگلوبين و ميوگلوبين ها با سرعت و ميزان بيشتري ميسر شده و ميزان جريان خون بالا مي رود و چسبندگي عضلاني کاهش مي يابد که اين پديده باعث بهبود اکسيژن رساني در خلال فعاليت خواهد شد. سرعت انتقال تکانه هاي عصبي نيز افزايش مي يابد. به کارگيري دستجات عضلاني قبل از به کارگيري آنها در فعاليت هاي قدرتي به بهبود عملکرد شخص منجر خواهد شد.اگر در يک واحد حرکتي ابتدا بار کاري نسبتاً بالائي اعمال شده و سپس فعاليت اصلي به عضله تحم,اهمیت,تمرینات,مقدماتی,یا,گرم,کردن,بدن,و,تمرینات,پایانی,یا,سرد,کردن,بدن,در,بدنسازی,و,فعالیت,های,ورزشی,سنگین ...ادامه مطلب